Perubatan tradisional India, juga dikenali sebagai perubatan Ayurveda, adalah warisan berharga beribu-ribu tahun budaya India.
Perubatan ini mempunyai akar yang mendalam dalam falsafah, sains, dan amalan, dan terus relevan dalam dunia moden.
Artikel ini akan menerangkan dengan lebih mendalam tentang perubatan tradisional India, termasuk apa itu perubatan tradisional India, jenis, cara amalan dan kesimpulannya dalam konteks semasa.
Apa itu Perubatan Tradisional India?
Perubatan tradisional India, atau Ayurveda, adalah sistem perubatan yang bermula sejak India purba. “Ayurveda” berasal dari perkataan Sanskrit yang bermaksud “ilmu kehidupan”.
Ia bukan hanya kaedah rawatan, tetapi juga pendekatan keseluruhan untuk kehidupan yang seimbang dan harmoni.
Ubat ini merangkumi semua aspek kesihatan, termasuk fizikal, mental, dan emosi, dan membawa kepada pencegahan penyakit dan pemulihan semula jadi.
Jenis Perubatan Tradisional India
Terdapat beberapa jenis perubatan tradisional India yang telah diwarisi dari generasi ke generasi. Antaranya ialah:
- Ayurveda
Ia adalah sistem perubatan yang memberi tumpuan kepada keseimbangan antara badan, minda dan roh. Dia menggunakan herba semulajadi, diet, yoga, dan amalan rohani untuk merawat dan mencegah penyakit. - Unani
Berasal daripada budaya Yunani dan diperkaya dengan unsur India, perubatan Unani menggunakan pelbagai herba, mineral dan amalan terapeutik untuk mengekalkan kesihatan yang baik. - Siddha
Berakar dari Tamil Nadu, perubatan Siddha menekankan keseimbangan unsur-unsur dalam tubuh manusia. Dia mengamalkan diet, yoga, dan herba untuk mencapai kesejahteraan. - Yoga
Walaupun ia diiktiraf sebagai sistem latihan fizikal dan mental, yoga juga merupakan satu bentuk perubatan tradisional India. Ia membantu mengurangkan tekanan, meningkatkan fleksibiliti, dan mengekalkan kesihatan yang baik. - Naturopati
Naturopati ialah pendekatan kesihatan yang memfokuskan kepada penyembuhan semula jadi dan pemulihan tenaga semula jadi dalam badan. Ia menggabungkan prinsip pemakanan, hidroterapi, herba, dan kaedah lain seperti urutan dan refleksologi untuk merangsang badan untuk menyembuhkan dirinya sendiri. - Amalan Berpuasa (Upavaasa)
Puasa adalah amalan yang telah diamalkan dalam pelbagai budaya dan juga merupakan sebahagian daripada perubatan tradisional India. Amalan ini digunakan untuk membersihkan sistem penghadaman, mengurangkan toksin dalam badan, dan menggalakkan kesedaran rohani. Amalan berpuasa dalam tradisi Ayurveda juga berkaitan dengan mengimbangi doshas dalam badan. - Homeopati
Walaupun asal-usul homeopati bukan daripada India, ia telah mendapat pengaruh dan pengembangan dalam konteks perubatan tradisional India. Homeopati melibatkan penggunaan bahan-bahan semulajadi yang sangat dicairkan untuk merangsang sistem pemulihan semulajadi dalam tubuh. - Penggunaan Mantra dan Suara untuk Pemulihan
Tradisi India merangsang kuasa bunyi dan mantra untuk tujuan penyembuhan. Bunyi tertentu dipercayai mempunyai kesan terapeutik yang boleh mengharmonikan tenaga dalam badan dan membantu dalam penyembuhan fizikal dan mental. - Perubatan Warisan Etnik
India mempunyai kepelbagaian budaya dan etnik yang kaya. Oleh itu, terdapat ubat tradisional yang unik untuk setiap kumpulan etnik. Sebagai contoh, perubatan tradisional yang diamalkan oleh suku kaum seperti Orang Asli di Timur Laut India mempunyai pengetahuan dan amalannya yang tersendiri. - Ayurveda Molekuler
Dalam era moden ini, beberapa penyelidik dalam bidang Ayurveda telah memulakan penyiasatan dalam bidang molekul dan genetik. Mereka cuba mengaitkan prinsip Ayurveda dengan penemuan saintifik terkini untuk menghasilkan pendekatan perubatan yang lebih disesuaikan.
Cara Perubatan Tradisional India
Perubatan tradisional India mengambil pendekatan holistik terhadap kesihatan.
Dia bukan sahaja merawat simptom penyakit, tetapi juga mengenal pasti punca dalaman yang boleh menyebabkan masalah kesihatan. Beberapa cara mengamalkan perubatan tradisional India termasuk:
- Herbologi
Menggunakan pelbagai jenis herba, tumbuhan dan rempah ratus untuk menghasilkan ubat semulajadi yang membantu dalam merawat penyakit. - Pijatan
Urutan dan terapi urut seperti urutan Ayurveda membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan ketegangan otot dan mengimbangi tenaga dalam badan. - Pemakanan
Pakar perubatan tradisional India menekankan kepentingan diet seimbang dan mengikut perlembagaan individu. Mereka menggalakkan penggunaan makanan segar dan organik. - Pranayama
Pranayama adalah teknik pernafasan khas yang merupakan sebahagian daripada amalan yoga. Teknik ini melibatkan mengawal pernafasan dengan mengawal aliran prana (tenaga vital) dalam badan. Pranayama membantu menenangkan fikiran, meningkatkan pengoksigenan dalam darah, dan mengimbangi tenaga dalam badan. - Panchakarma
Panchakarma ialah proses pembersihan yang mendalam dalam perubatan Ayurveda. Ia melibatkan lima kaedah utama yang merangkumi pelbagai jenis urutan, rawatan suam, rawatan dandanan, dan pengambilan herba tertentu untuk membersihkan dan menyembuhkan badan daripada toksin dan ketidakseimbangan. - Penggunaan Minyak
Minyak memainkan peranan penting dalam perubatan tradisional India. Sebagai contoh, dalam urutan Ayurveda, minyak herba digunakan untuk merawat masalah kesihatan dan mengimbangi dosha dalam badan. Penggunaan minyak juga termasuk rawatan kepala, seperti Shirodhara, yang melibatkan menitiskan minyak suam pada dahi. - Ghee (Mentega Jernih) dalam Diet
Ghee, mentega jernih yang diperbuat daripada mentega cair, sering digunakan dalam diet Ayurveda. Ia dipercayai dapat membantu penghadaman, membekalkan tenaga, dan menyuburkan tisu dalam badan. Minyak sapi digunakan dalam penyediaan makanan dan juga sebagai ramuan dalam rawatan Ayurveda. - Meditasi
Meditasi ialah amalan mental yang digunakan dalam perubatan tradisional India untuk mengurangkan tekanan, menggalakkan ketenangan, dan mengharmonikan minda. Meditasi juga membantu membangkitkan rasa diri yang lebih mendalam, yang boleh memberi kesan positif kepada kesihatan keseluruhan. - Penggunaan Bezoar dan Bhasma
Di sesetengah sekolah perubatan tradisional India, seperti Unani, bhasma (mineral yang diproses) dan bezoar (mendapkan perut haiwan) digunakan sebagai bahan dalam ubat-ubatan untuk merawat pelbagai penyakit. Walaupun tidak difahami sepenuhnya dalam konteks moden, bahan-bahan ini masih dihargai dalam tradisi perubatan ini. - Terapi Bunyi (Nada Chikitsa)
Terapi bunyi melibatkan penggunaan bunyi, lagu dan muzik untuk merangsang kesihatan dan keharmonian dalam badan. Bunyi tertentu dipercayai membantu menyelaraskan chakra dan melegakan ketegangan dalam badan.
Kesimpulannya
Perubatan tradisional India adalah khazanah budaya yang melibatkan kebijaksanaan kuno yang telah terbukti mujarab untuk kesejahteraan manusia.
Walaupun dunia perubatan moden terus berkembang, perubatan tradisional India mendapat tempatnya kerana pendekatan holistik dan semula jadi.
Dengan memberi perhatian kepada keseluruhan individu, ubat ini bukan sahaja menyuburkan badan, tetapi juga merangsang kesedaran tentang rasa keseimbangan yang lebih luas dalam kehidupan.
FAQ’s tentang Perubatan Tradisional India
- Apakah yang membezakan perubatan tradisional India daripada perubatan moden? Perubatan tradisional India menekankan pendekatan holistik yang merangkumi badan, minda dan semangat. Dia menggunakan herba semulajadi, teknik pernafasan, yoga, dan diet khas untuk mengekalkan kesihatan. Perubatan moden lebih tertumpu kepada merawat gejala penyakit.
- Apakah yang dimaksudkan dengan “dosha” dalam perubatan tradisional India?
Dosha merujuk kepada tiga unsur tenaga – Vata, Pitta, dan Kapha – yang membentuk struktur dan fungsi tubuh manusia. Setiap individu mempunyai gabungan dosha yang unik, dan keseimbangan antara dosha ini penting untuk kesihatan. - Adakah perubatan tradisional India sesuai untuk semua orang?
Perubatan tradisional India menekankan konsep “prakriti,” yang bermaksud perlembagaan semula jadi seseorang. Ia sesuai untuk semua orang, tetapi rawatan dan pendekatan akan berbeza mengikut amalan individu. Adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar Ayurveda sebelum memulakan rawatan. - Bagaimana perubatan tradisional India mengendalikan penyakit kronik?
Perubatan tradisional India mengambil pendekatan kausal dalam merawat penyakit kronik. Ini melibatkan penemuan punca dalaman ketidakseimbangan dan mengambil langkah untuk memulihkan keseimbangan melalui diet, herba, yoga dan amalan lain. - Apa yang dimaksudkan dengan “Ayurveda Molekuler”?
Ayurveda Molekul ialah penyiasatan yang menggabungkan prinsip perubatan Ayurveda dengan penemuan saintifik moden seperti genetik dan biokimia. Ia bertujuan untuk memahami dengan lebih mendalam tentang kesan perubatan tradisional di peringkat molekul dalam badan. - Adakah perubatan tradisional India diiktiraf dalam dunia perubatan moden?
Beberapa ubat tradisional India telah mendapat pengiktirafan dalam dunia moden, terutamanya Ayurveda dan Unani. Banyak negara menyokong dan mengawal selia amalan perubatan tradisional ini. Walau bagaimanapun, pengiktirafan dan pendekatan berbeza mengikut negara dan agensi perubatan.